Pratiquer une activité régulière s’avère être une bonne chose pour la santé. Le sport ne peut que procurer des bienfaits pour le corps humain. Avec la routine, les différentes responsabilités à la maison, ce n’est pas facile de trouver du…
Lire la suiteQue vous soyez un gestionnaire ou un dirigeant, il est parfois important de faire appel aux services d’un coach pro. Le coaching est un moyen d’accompagnement afin d’atteindre les buts. Dès le début, le coaché doit identifier les objectifs à…
Lire la suiteLa sangle abdominale présente un problème lourd pour nombreux. De plus, un taux important de ce dernier peut engendrer différents impacts négatifs sur la santé. D’où, plusieurs médecins recommandent la pratique d’une alimentation équilibrée souvent suivie d’un programme d’entraînement. Mais…
Lire la suite